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[茶疗]喝苦丁茶降血压

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[茶疗]喝苦丁茶降血压


2004年7月12日15:53 健康时报

1994年,我因工作紧张劳累,患上了高血压病。当时,高压竟有180毫米汞柱,低压也达到120毫米汞柱,以致我整天感觉头昏脑涨、浑身乏力、头重脚轻、两腿酸软。

2003年7月,我从一刊物上看到喝苦丁茶可以降血压的报道后,就忍不住想试一试。开始喝时觉得这茶味道太苦,很不习惯,但想到“良药苦口利于病”,还是一点点坚持了下来。在这近一年中,我每天上午、下午都要饮上2~3杯。前些日子单位体检,一量血压,使我喜出望外:高压不足110,低压还不到70。在医生的指导下,我把降压药逐渐减了下来。此后半个多月中,我每天都按时监控血压,一直都未超过正常值。

喝苦丁茶为何能治高血压呢?我查找资料发现:唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦,去人脂”的记载。而现代研究认为,苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著,甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出,脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。

现在,喝苦丁茶已经成了我日常中的饮茶习惯。再喝其它的茶时,反而难以找到喝茶的感觉了。为了巩固疗效,我打算继续喝苦丁茶……

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