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[茶疗养身]利用保健茶去油腻的五大要领

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[茶疗养身]利用保健茶去油腻的五大要领


保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料,配以确有疗效的单味或复方中药制成;也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成;或者药液茶液浓缩干燥而成。外形颗粒状,易于沸水速溶。中国保健茶与外国药茶不同,后者是以草药为原料,不含茶叶,只借用“茶”这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效,对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者,是一种辅助的保健饮料,多用袋包装,也有罐装或盒装。

饮用保健茶已经为一种时尚,在饮用过程中你要知道五大要领才可以完全利用保健茶的功效。

要领一:3克茶叶冲成一杯

意思就是说大概3克的茶叶就可以冲成一杯茶,过少会淡,过多会浓,口感均不好且不且去油腻。

要领二:盖上杯盖

有些人不习惯在饮用保健茶的时候盖上杯盖,其实饮用保健茶最好还是盖上杯盖,如此才可以把茶叶的有效成分释入出来。

要领三:与花茶的比例

如果要和花茶进行混合冲泡,那么就按照5:3的比例进行混合,如此泡出来的味道刚好。

要领四:喝之前吃水果

在饮用保健茶之前可以适合吃一些新鲜的水果,这样不仅味觉更好,而且口感更佳,去除体内油腻的效果更快速。

要领五:一天三次

饮用保健的茶的次数最好是一天三次,早中晚都要饮用,可以当作补充水分来饮用。

所属标签:保健茶

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